AC VILLÁM FOCISULI ÉS FUTSAL CLUB

  EDZÉSBEOSZTÁS FRISSÍTVE - ITT!!!!

TOBORZÓ! GYERE, JÁTSSZ VELÜNK!!!
Kiemelten az alábbi korosztályokba várjuk a fiatalokat:
U21 (2000-03), U17 (2004-05), U15 (2006-07), U13 (2008-2010)

IX. KERÜLET                 NAGYTÉTÉNY           

IX. kerület, Könyves K. krt. 26-28.             XXII. kerület, Angeli út 64.                  

ITT JELENTKEZHETSZ: + 3 6 2 0 / 3 5 1 - 0 1 2 0

Geo-busz Trading Bt.

A Derbystar márka magyarországi képviselete
LEGEA - Keep running with us
 
JÁTÉKOSAINK OLDALAI
 
SZAVAZZ!!
Lezárt szavazások
 
Menü
 
LINKEK
 
HÍREK
 
F O C I S U L I
F O C I S U L I : Segíti a sejtek megújulási készségét a testmozgás

Segíti a sejtek megújulási készségét a testmozgás

dÉ  2012.05.03. 12:28

Két külföldi egyetem munkatársai nemrégiben kimutatták, hogy a testmozgás hatására számos káros fehérje, és más salakanyag lebomlik, ezáltal a sejt több energia termelésére képes. Régóta ismert, hogy a rendszeres testmozgás jót tesz a szervezetnek: minden edzőteremben töltött órával csökken a cukorbetegség, a rák, és a szív- és érrendszert érintő betegségek kockázata. Mindazonáltal mostanáig ezen védőhatást nem sikerült teljes mértékben megmagyarázni. A Nature legfrissebb számában megjelent beszámoló szerint a háttérben az autofágia nevű biológiai folyamat áll.

Kép forrása: https://www.egeszseg-portal.hu/userfiles/image/czatti/201110/testmozgas.jpg


Az autofágia önemésztést jelent. Ennek során a sejten belüli salakanyag körül egy kettős falú membrán képződik, majd ez a részecske a lizoszómának nevezett sejtalkotóval egyesül. A lizoszómák számos enzimet tartalmaznak, melyek képesek lebontani a becsomagolt anyagot, így szabadítva fel többlet energiát a sejt számára. Az autofágia ily módon segít fenntartani a sejt egészségét, és eltávolítani az abnormális struktúrákat.

A jelenséget régóta tanulmányozzák a kutatók, azonban Beth Levine és munkatársai hozták elsőként kapcsolatba a testmozgási aktivitással. A teória bizonyítására genetikailag manipulált egereket tanulmányoztak, melyek sejtjei nagy mennyiségű fluoreszkáló zöld fehérjét (GFP) termeltek, melyek sorsa autofágia lett. Az állatokat futókerékbe helyezték, és 30 perces futás után mérték a felvillanó zöld pontokat a vázizomban, és szívizom sejtjeiben, így bizonyították a testmozgás autofágiára gyakrolt serkentő hatását. Hasonló aktivitásfokozódást tapasztaltak a máj-, és a hasnyálmirigy-sejtekben, mely szervek a cukoranyagcsere folyamatában vesznek részt.

A kutatók rávilágítottak továbbá az autofágia szabályozására. A Bcl-2 nevű fehérje a programozott sejthalál folyamatát gátolja, és a molekula célzott mutációja következtében elmaradt a testmozgás okozta autofágia fokozódás. A mutáns fehérjét tartalmazó egyedek nem tudtak olyan teljesítményt elérni, mint a normál fehérjével rendelkező egerek. Az alapos vizsgálat felfedte, hogy a mutáció miatt sérült a cukoranyagcsere folyamata. Normál egereknél mozgás növelte az izomsejtek cukorfelvételét, míg mutánsoknál ez nem jött létre. A cukor felvételét az AMP-kináz nevű enzim szabályozza, és a mutáció ennek aktiválását akadályozta meg.

A kutatók bebizonyították továbbá, hogy a mutációt hordozó állatok nem részesülnek a testmozgás hosszútávú előnyös hatásaiból. A kísérletben négy héten keresztül mind a mutáns, mind a normál egyedeket zsírban gazdag étrenden tartották, melynek hatására túlsúly, és 2-es típusú cukorbetegséghez hasonló elváltozás alakult ki. Ezután a diéta fenntartása mellett az állatok nyolchetes, intenzív testmozgásos perióduson estek át. A normál egerek lefogytak, és anyagcsere-rendellenességük is eltűnt. A mutáns állatok is vesztettek tömegükből, azonban az anyagcserét érintő előnyök nem mutatkoztak meg.

A munkacsoport a továbbiakban a testmozgás daganatokra, idegdegenerációs betegségekre, és öregedésre gyakorolt hatását tervezi tanulmányozni.

Forrás: http://www.natursziget.com/eletmod/20120131-segiti-a-sejtek-megujulasi-keszseget-a-testmozgas

Még nincs hozzászólás.
 

A szezon mottója

 

Minden könnycseppért, mit letörölsz,
Jóságot kapsz cserébe.
Lépteid szivárvány s csillag vigyázza,
Virágot szór a sors elédbe.

Minden gyermekért, kivel játszol, s beszélgetsz,
Kacagó szív a jutalmad.
Minden arcra csalt kis mosolyért,
Békesség lesz birodalmad.

Marlene Gerba - Tanulságok

 
FUTSAL Liga
 

ÓRA
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
HÍRLEVÉL
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 

Írd meg születési adataidat: szül. éve, hónapja, napja, óra és perce, a hely ahol születtél. Rendeld meg a horoszkópod!    *****    Nézd meg a minta horoszkópokat itt a fõoldalon, hogy lásd milyen profi elemzéseket kínálok. Ne felejtsd megrendelni!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek érdemes belenézni! Tudd meg Te is, hogy miben segíthet az asztrológia!    *****    Születési, párkapcsolati, gyermek, fogamzási és kérdezõ horoszkóp, rendkívül kedvezõ feltételekkel. Rendeld meg, várlak!    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    MAO - Az elsõ számú magyar rajongói oldal Takahasi Rumiko (inuyasha alkotója) 2019 óta megjelenõ mangasorotatáról.    *****    Stellina Enna Drago - Sarai Mia - A múlt árnya -- > Molyon már elérhetõ    *****    Elsõ fantasy - thriller regényem Elõrendelhetõ. Bõvebbb információért kattints ide.    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Látogass el konoha falujába | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA    *****    farkasmetal.hu---haidekker kerítés---haiedekker kapu --farkasmetal.hu--lakatosmunka--haidekker kerítésmezõ--hullámrács    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Látogass el konoha falujába | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA    *****    Elindult a Substack oldalam! Elsõsorban anime és gaming témában olvashatsz cikkeket. Ha tetszik, iratkozz fel!    *****    15 éves a Nintendo 3DS! Emlékezzünk meg ezen fantasztikus kézikonzol történetérõl! Személyes és magyar vonatkozással!    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Naruto rajongói oldal | Könyv fordítások, fanficek | Nézzetek be és olvasgassatok! | Naruto rajongói oldal | KONOHA.HU    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Itachi Shinden harmadi fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv harmadik harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT! KATT    *****    MAGYAR HIMNUSZ GITÁRON    *****    KONOHA.HU | Naruto rajongói oldal! Olvass, tanulj, nézd az animét! 2026-ban is a KONOHA.HU-N | KONOHA.HU | KONOHA.HU | K